Hafızayı Güçlendirme

Psikoloji dilinde hafıza, aktarılan bilgileri işleip ve daha sonra ise beynin yapısal özelliğine göre kullanabilme yöntemine denir. Hafıza kaybını önlemek için yapılması gerekenler bazı püf noktalar nelerdir.? Ve nasıl hafızamızı güçlendirebiliriz. – Genel olarak vücut sağlığınızı önemseyin, düzenli yaşam için kendinizi benimseyin. – Dengeli ve sağlıklı beslenme. – Tam tahıl ürünleri, ceviz, limon, süt ve…